14.12.16

Joulukalenterin luukku 15: valmennus rutiinit


Kerron nyt talvi valmennus rutiinit. 

Nykyään laitan vain eemelin kuntoon ja meen maneesiin ja kävelen alku käynnit ja jos on ihan hirveesti pakkasta laitan sille käveletys loimen. 

valkun jälkeen hoidsn sen ihan noprmisti.  

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ihmisten käyttytyminen kisapaikoilla

Hei. Meillä ei kisat mennyt kauhean hyvin. Verkka oli hyvä mutta kun päästiin valkosten aitojen sisäälle poni pysähty eikä liikkunut joten...